In-Chiostro

Come il chiostro di un castello anche il nostro blog ha il suo “in- chiostro”. E’ il nostro spazio aperto a tutti. Il visitatore ci lascia, dunque, un ricordo personale.

La misura del dolore. Una piccola confessione: “mea culpa”

  Il dolore bussa all'improvviso. Non ci si prepara al dolore. Ne sono convinta. Oggi nella rubrica “In- Chiostro” voglio scrivere di qualcosa che continua a starmi appiccicato addosso e incollato su ogni piccolo centimetro della mia pelle. La sofferenza è...

Per avere successo…….ho un piano!

Per avere successo in ogni settore della vita, la nostra esistenza deve essere accuratamente progettata, deve avere precisi traguardi privati e professionali da raggiungere. Solo chi ha definito i propri obiettivi riesce a tener presente il quadro d’insieme e a...

Mindfulness: una pratica antica al servizio della mente moderna

Mindfulness, ovvero mind+ fulness “pienezza” della mente, è un condizione di completezza e ampiezza della mente, perché essa, completamente accentrata, assorbita, nel momento e dal momento, attua una sorta di consapevolezza totale della sua presenza nel qui ed ora....

LO FACCIO A SETTEMBRE: COME GESTIRE GLI IMPEGNI RINVIATI

  Settembre è arrivato e puntuale con lui anche tutti gli impegni che nei mesi estivi avevamo rimandato. Quando rinviamo a settembre abbiamo la sensazione che il tempo a disposizione sia tanto, settembre ci sembra lontano, inarrivabile, poi in un attimo ci ritroviamo...

RIENTRARE DALLE VACANZE: CHE TRAUMA!

Rientrare dalle vacanze e ricominciare a lavorare, riprendere i ritmi della quotidianità, ritrovarsi con questioni da risolvere e responsabilità può comportare stress, non solo sul piano psicologico ma anche fisico. Spesso infatti al rientro dalle ferie, un periodo di...

NASCERE DONNA IN AFGHANISTAN. DIVENTARE GIORNALISTA IN AFGHANISTAN.

In Afghanistan le donne sono "Naqis-e-aql" cioè "stupide dalla nascita". Nel 1994 i Talebani, gli studenti islamici cresciuti nelle madrasse gettano un velo di oscurantismo. La modernità avvolta nel burqa. Difficile essere donna in Afghanistan. Una "missione " quasi...

Arrivano le vacanze: aiuto che ansia!!

Quando arriva l’estate, scatta inevitabilmente la voglia di vacanza, di libertà di relax, di tempo per sé…. non per tutti però, perché molte persone, soprattutto chi maggiormente soffre di disturbi d’ansia, a volte associati ad attacchi di panico, possono vivere...