Il Vaso di Pandora

Ri-scoprire il vero Sé attraverso la lettura psicologica del nostro inconscio e dei comportamenti che mettiamo in atto; un viaggio tra pensieri, emozioni e sensazioni che da sempre guidano; come un navigatore interno; il nostro modo di relazionarci prima con noi stessi e poi con gli altri.

Cosa si nasconde dietro la mania dei selfie

Cosa si nasconde dietro la mania dei selfie

Il selfie un termine che deriva dalla lingua inglese, una forma di autoritratto fotografico realizzato principalmente attraverso uno smartphone, un tablet, una fotocamera digitale.Una delle ultime tendenze, una moda apparentemente innocua ma che nasconde una buona...

Paura di volare

Paura di volare

L’uomo dalla notte dei tempi ha sognato di solcare i cieli…nonostante ciò e nonostante l’aereo sia ritenuto uno dei mezzi più sicuri, oggi la paura di volare è una delle fobie più diffuse.Il volo in pochissimi anni ha avuto uno sviluppo molto rapido, al punto tale che...

Quando l’amore fa paura…

Quando l’amore fa paura…

Il selfie un termine che deriva dalla lingua inglese, una forma di autoritratto fotografico realizzato principalmente attraverso uno smartphone, un tablet, una fotocamera digitale.Una delle ultime tendenze, una moda apparentemente innocua ma che nasconde una buona...

Cosa fare quando si ama qualcuno che non ci corrisponde

Cosa fare quando si ama qualcuno che non ci corrisponde

L’uomo dalla notte dei tempi ha sognato di solcare i cieli…nonostante ciò e nonostante l’aereo sia ritenuto uno dei mezzi più sicuri, oggi la paura di volare è una delle fobie più diffuse.Il volo in pochissimi anni ha avuto uno sviluppo molto rapido, al punto tale che...

Quando sentire la tristezza può renderci felici

Quando sentire la tristezza può renderci felici

L’amore è quel forte sentimento che lega due individui, che a volte irrompe nella vita come un fulmine a ciel sereno, e sconvolge un equilibrio esistente portando a rivedere priorità, abitudini e interesse. È quel sentimento che spinge due individui l’uno verso...

IL SEGRETO DI UN MATRIMONIO FELICE

IL SEGRETO DI UN MATRIMONIO FELICE

L’esperto di matrimoni John Gottman è in grado di stare seduto vicino a coppie di neofidanzati per soli 15 minuti e predire con il 94% di successo la probabilità che quella coppia avrà un matrimonio felice oppure un matrimonio miserabile e di conseguenza di...

Schizofrenia: cos’è e come aiutare chi ne soffre

Schizofrenia: cos’è e come aiutare chi ne soffre

La tristezza è un’emozione che tutti noi conosciamo. Nell’arco della nostra vita l’abbiamo certamente provata più volte e per numerose vicissitudini.Possiamo averla provata in seguito alla perdita di una persona cara, per la fine di una storia d’amore, in seguito al...

Cherofobia: quando la felicità fa paura

Cherofobia: quando la felicità fa paura

L’amore è quel profondo sentimento che presuppone la partecipazione di due anime che si incontrano, si amano, e decidono di comune accordo di intraprendere un cammino congiunto.Ma non sempre è così. A volte ci si innamora non essendo ricambiati. E in questa situazione...

Braccio di ferro tra genitori e figli: come evitarlo

Braccio di ferro tra genitori e figli: come evitarlo

Capita molto spesso che tra genitori e figli si giochi a “braccio di ferro”, non di rado anche per le cose più banali. La tecnica del braccio di ferro però genera solo perdenti, chi vince, vince solo in apparenza. Caderci e rimanerne invischiati, però, è un attimo. È...

Disturbi somatoformi: cosa sono e da che dipendono

Disturbi somatoformi: cosa sono e da che dipendono

Da sempre, il disturbo psicosomatico, riveste un ruolo importante tra le malattie psichiche, poiché evidenzia come il corpo sia un perfetto strumento di comunicazione di uno stato di sofferenza mentale o di disagio psichico. La malattia psicosomatica risale ai tempi...

Elaborazione del lutto: cos’è e come avviene

Elaborazione del lutto: cos’è e come avviene

È sempre difficile parlare di morte e di lutto perché è un tema da cui tutti vogliamo scappare, quasi che se non se ne parla non possa sfiorarci.Sigmund Freud definisce il lutto come una reazione affettiva, emotiva, ad una esperienza di perdita. Una perdita che...

Quando la diagnosi diventa un’etichetta

Quando la diagnosi diventa un’etichetta

Spesso quando si dà la diagnosi ad un paziente, il più delle volte lo stesso ci si riconosce in pieno sposandone risorse ma soprattutto i limiti.Il paziente viene ingabbiato dentro ad un’etichetta, al punto tale che si identifica totalmente in questa casella, a volte...

Autismo: quando è difficile relazionarsi con il mondo esterno

Autismo: quando è difficile relazionarsi con il mondo esterno

La parola autismo deriva dal greco αὐτός, letteralmente “se stesso”. Il primo richiamo del termine è chiaramente alle difficoltà relazionali e comunicative che, a diversi livelli, caratterizzano i disturbi dello spettro autistico. Il DSM elenca in maniera dettagliata...

Mobbing: cos’è e come riconoscerlo

Mobbing: cos’è e come riconoscerlo

L’uomo dalla notte dei tempi ha sognato di solcare i cieli…nonostante ciò e nonostante l’aereo sia ritenuto uno dei mezzi più sicuri, oggi la paura di volare è una delle fobie più diffuse.Il volo in pochissimi anni ha avuto uno sviluppo molto rapido, al punto tale che...

Narcisismo sano e patologico

Narcisismo sano e patologico

Il termine prende il nome dal celebre personaggio della mitologia greca creato da Ovidio nelle Metamorfosi. Il racconto narra di un giovane di rara bellezza e di straordinaria vanità, figlio del dio Cefiso e della ninfa Liriope, così preso da sé da rifuggire il mondo...

Omosessualità: viaggio tra verità e pregiudizi

Omosessualità: viaggio tra verità e pregiudizi

Per un figlio che scopre ed ammette la sua omosessualità parlare con i suoi genitori è spesso lo scoglio più grande. Tanto che molti figli non affrontano mai il tema con i propri genitori, nemmeno da adulti. Perché è cosi complicato fare coming out con la propria...

Imparare ad essere genitori autorevoli e non autoritari

Imparare ad essere genitori autorevoli e non autoritari

È sempre difficile parlare di morte e di lutto perché è un tema da cui tutti vogliamo scappare, quasi che se non se ne parla non possa sfiorarci.Sigmund Freud definisce il lutto come una reazione affettiva, emotiva, ad una esperienza di perdita. Una perdita che...

Anoressia nervosa: il mostro della nuova adolescenza

Anoressia nervosa: il mostro della nuova adolescenza

Quello a cui la maggior parte delle persone pensa sentendo il termine “anoressia” è l’immagine di un individuo, generalmente di sesso femminile, molto magro, che ha evidentemente un problema con l’assunzione del cibo, che non riesce a mangiare, che non ha fame o che è...

Adolescenza oggi: difficoltà e risorse di una fase inevitabile

Adolescenza oggi: difficoltà e risorse di una fase inevitabile

 Alcuni genitori credono che utilizzare le mani  per educare il proprio figlio possa essere un valido strumento educativo. La sberla, la sculacciata, quindi verrebbe data, a detta di molti genitori,  per insegnare qualcosa al bambino, o perché a volte un comportamento...

Disturbo post traumatico da stress: cos’è e come riconoscerlo

Disturbo post traumatico da stress: cos’è e come riconoscerlo

Dopo che una ragazza, durante un talent musicale, ha parlato della sua difficoltà ad essere felice, attraverso una canzone intitolata “Cherofobia”, ci si è molto interrogati sulla dinamica di questo disturbo più frequente di quanto si immagini.Lo stile di vita...

Animus e Anima alla guida della nostra esistenza

Animus e Anima alla guida della nostra esistenza

È sempre difficile parlare di morte e di lutto perché è un tema da cui tutti vogliamo scappare, quasi che se non se ne parla non possa sfiorarci.Sigmund Freud definisce il lutto come una reazione affettiva, emotiva, ad una esperienza di perdita. Una perdita che...

L’importanza dei sogni in un lavoro psicoterapeutico

L’importanza dei sogni in un lavoro psicoterapeutico

Da sempre, il disturbo psicosomatico, riveste un ruolo importante tra le malattie psichiche, poiché evidenzia come il corpo sia un perfetto strumento di comunicazione di uno stato di sofferenza mentale o di disagio psichico. La malattia psicosomatica risale ai tempi...

Aiuto: mio figlio fa la pipì a letto! Che faccio?

Aiuto: mio figlio fa la pipì a letto! Che faccio?

L’enuresi notturna è un disturbo che si manifesta nei bambini di età superiore ai 5/6 anni con un’emissione involontaria di urina durante il sonno. Nonostante colpisca il 10% 15% dei bambini intorno ai 6 anni, questo fenomeno tende a risolversi spontaneamente. E’...

Essere donne: essere speciale

Essere donne: essere speciale

L’uomo e la donna tendono a trattare in modo diverso le loro emozioni. Questo è dovuto in gran parte al diverso comportamento del cervello femminile rispetto a quello maschile.Ecco alcuni “doni” emotivi che, di solito, sono presenti nel cervello femminile:La presenza...

Le “maschere” psicologiche

Le “maschere” psicologiche

L’amore è quel forte sentimento che lega due individui, che a volte irrompe nella vita come un fulmine a ciel sereno, e sconvolge un equilibrio esistente portando a rivedere priorità, abitudini e interesse. È quel sentimento che spinge due individui l’uno verso...

L’infanzia maschile: perché differisce da quella femminile?

L’infanzia maschile: perché differisce da quella femminile?

La stragrande maggioranza dei bambini trascorre l’infanzia in uno spazio psicologico costituito dalle figure genitoriali che ne curano e sviluppano le potenzialità emotive. La divisione di ruoli genitoriali tradizionali suggerisce che la madre ricopra la funzione...

San Valentino: come rendere unico un giorno speciale

San Valentino: come rendere unico un giorno speciale

 Alcuni genitori credono che utilizzare le mani  per educare il proprio figlio possa essere un valido strumento educativo. La sberla, la sculacciata, quindi verrebbe data, a detta di molti genitori,  per insegnare qualcosa al bambino, o perché a volte un comportamento...

Significato psicologico dei tatuaggi

Significato psicologico dei tatuaggi

Quello a cui la maggior parte delle persone pensa sentendo il termine “anoressia” è l’immagine di un individuo, generalmente di sesso femminile, molto magro, che ha evidentemente un problema con l’assunzione del cibo, che non riesce a mangiare, che non ha fame o che è...

Evitamento: quando diventa patologico?

Evitamento: quando diventa patologico?

Spesso con l’aggettivo “schizofrenico” si definisce, in maniera inappropriata per definire qualcuno che cambia idea, o umore, repentinamente. Ma nella clinica chi è davvero il soggetto affetto da schizofrenia?   E. Bleuler raggruppa sotto questo termine una vasta...

Innamorarsi del proprio amico: come uscire dalla friendzone

Innamorarsi del proprio amico: come uscire dalla friendzone

Per un figlio che scopre ed ammette la sua omosessualità parlare con i suoi genitori è spesso lo scoglio più grande. Tanto che molti figli non affrontano mai il tema con i propri genitori, nemmeno da adulti. Perché è cosi complicato fare coming out con la propria...

BRRRRR che freddo: il nesso tra clima e processi psicologici

BRRRRR che freddo: il nesso tra clima e processi psicologici

 Alcuni genitori credono che utilizzare le mani  per educare il proprio figlio possa essere un valido strumento educativo. La sberla, la sculacciata, quindi verrebbe data, a detta di molti genitori,  per insegnare qualcosa al bambino, o perché a volte un comportamento...

L’importanza di chiudere i cicli

L’importanza di chiudere i cicli

Quando si inizia un percorso di psicoterapia lo psicologo sa bene che molte difficoltà o cosiddette “nevrosi” del paziente dipendono dalla mancata chiusura di un ciclo. La non chiusura dei cicli è spesso la causa inespressa di svariate tipologie di malessere che se...

Che fai a Capodanno? L’importante è passarlo con le persone giuste

Che fai a Capodanno? L’importante è passarlo con le persone giuste

 Nella notte tra il 31 dicembre e il 1 gennaio si festeggerà Capodanno: una ricorrenza che con la riforma del calendario di Papa Gregorio XIII, fissa al primo gennaio l'inizio dell'anno. La festa di Capodanno rappresenta il punto simbolico di rigenerazione emotivo più...

Terapia di coppia : quando è utile e a cosa serve

Terapia di coppia : quando è utile e a cosa serve

Capita molto spesso che tra genitori e figli si giochi a “braccio di ferro”, non di rado anche per le cose più banali. La tecnica del braccio di ferro però genera solo perdenti, chi vince, vince solo in apparenza. Caderci e rimanerne invischiati, però, è un attimo. È...

Cibo: quando non si usa solo per nutrirsi

Cibo: quando non si usa solo per nutrirsi

L’uomo dalla notte dei tempi ha sognato di solcare i cieli…nonostante ciò e nonostante l’aereo sia ritenuto uno dei mezzi più sicuri, oggi la paura di volare è una delle fobie più diffuse.Il volo in pochissimi anni ha avuto uno sviluppo molto rapido, al punto tale che...

L’importanza della creatività nella nostra vita

L’importanza della creatività nella nostra vita

Creatività viene dal latino creare ed è strettamente collegata alla capacità di dar vita. E’ grazie alla creatività che siamo in grado di generare nuove idee, trovare soluzioni, innovare, immaginare nuove possibilità. La creatività nell’uomo è una funzione superiore...

La gelosia: sale dell’amore o veleno dell’esistenza?

La gelosia: sale dell’amore o veleno dell’esistenza?

"La gelosia è un mostro dagli occhi verdi che dileggia la carne di cui si nutre", così la definiva William Shakespeare. Quante volte siamo stati male per gelosia? E a quante persone ha rovinato la vita? La gelosia è da sempre argomento di canzoni, libri, film e ne...

Come mi organizzo la vita grazie ai metaprogrammi

Come mi organizzo la vita grazie ai metaprogrammi

Come si fa ad organizzare una vacanza, un esame o un progetto? A cosa si dà priorità e a cosa no? Attraverso i metaprogrammi: uno degli assunti principali della Programmazione Neuro Linguistica prevede che sin dal concepimento, nella nostra mente inconscia, siano...

UNO,NESSUNO E  CENTOMILA: TUTTE LE PARTI DEL NOSTRO INCONSCIO

UNO,NESSUNO E CENTOMILA: TUTTE LE PARTI DEL NOSTRO INCONSCIO

“Ognuno di noi è fatto da tanti se stesso e non solamente da uno. C'è una parte più tollerante, una più permalosa, quella che si arrabbia subito, quello che parla poco e quella che non sta mai zitta.” La nostra personalità non è univoca e sempre uguale, siamo fatti di...

Il nostro modo di esprimerci può determinare la nostra felicità

Il nostro modo di esprimerci può determinare la nostra felicità

Per un figlio che scopre ed ammette la sua omosessualità parlare con i suoi genitori è spesso lo scoglio più grande. Tanto che molti figli non affrontano mai il tema con i propri genitori, nemmeno da adulti. Perché è cosi complicato fare coming out con la propria...

Il pensiero influenza il comportamento

Il pensiero influenza il comportamento

Come fa il pensiero ad influenzare il comportamento? Paul Watzlawick fa riferimento a due tipi di realtà, una delle quali è assolutamente soggettiva, data dal risultato delle nostre opinioni sul mondo. Ma come si formano le nostre opinioni sul mondo?  La nostra mente...

Alimentazione consapevole: cos’è e come si mette in pratica

Alimentazione consapevole: cos’è e come si mette in pratica

Mangiare è considerato uno dei piaceri della vita, ma “mangiare bene” non significa solo saziarsi. Consumare cibi buoni e di qualità in un ambiente amichevole, mangiare un po’ di tutto ma in quantità adeguate è infatti altrettanto importante. Ricorda che non è...

Depressione post-partum: cos’è e come si interviene

Depressione post-partum: cos’è e come si interviene

I cambiamenti che inevitabilmente sopraggiungono dopo la nascita di un figlio, possono comportare talvolta una vera e propria “crisi” legata a tutte le modificazioni fisiche, emotive e sociali che il divenire madre comporta. Sempre con più frequenza si parla di...

Suocera e nuora: una relazione tra mito è realtà

Suocera e nuora: una relazione tra mito è realtà

Chiunque abbia una suocera avrà vissuto qualche tensione nel rapporto. Ma perché è così difficile andarci d'accordo? A volte si tratta di un problema "oggettivo", nel senso che la madre di nostro marito e' davvero gelosa di noi, e' soffocante e intrusiva. Desidera...

Primo appuntamento: cosa ci fa sognare il secondo?

Primo appuntamento: cosa ci fa sognare il secondo?

Cosa si cerca in un primo appuntamento? Certo, l’attrazione fisica è importante, soprattutto all’inizio di una relazione. Ma siamo sicuri che basti? Ecco perché entrambe le parti arrivano ad un primo appuntamento pronti a dare il meglio di sè. Tuttavia, durante un...

IO VOGLIO: come educarsi alla volontà

IO VOGLIO: come educarsi alla volontà

  Abbiamo sempre sentito parlare di motivazione, volontà e bisogni, e gran parte di noi sa  che questi tre fattori sono alla base del raggiungimento dei nostri obiettivi, pochi però sanno come questi si manifestano e si combinano tra di loro. Per iniziare allora,...

Mamma e papà si separano: come aiutare i bambini

Mamma e papà si separano: come aiutare i bambini

Spesso con l’aggettivo “schizofrenico” si definisce, in maniera inappropriata per definire qualcuno che cambia idea, o umore, repentinamente. Ma nella clinica chi è davvero il soggetto affetto da schizofrenia?   E. Bleuler raggruppa sotto questo termine una vasta...

Insonnia: cosa fare quando non si riesce a dormire

Insonnia: cosa fare quando non si riesce a dormire

Alla fine di una lunga e stancante giornata quello che più vogliamo è metterci a letto e goderci il meritato sonno, ma ecco che non appena tocchiamo il cuscino, i nostri occhi si spalancano e non c’è verso di addormentarci. Ci ritroviamo nel letto a girarci e...

La memoria: utili esercizi per mantenerla giovane

La memoria: utili esercizi per mantenerla giovane

L’enuresi notturna è un disturbo che si manifesta nei bambini di età superiore ai 5/6 anni con un’emissione involontaria di urina durante il sonno. Nonostante colpisca il 10% 15% dei bambini intorno ai 6 anni, questo fenomeno tende a risolversi spontaneamente. E’...

Sindrome da burnout: cos’è e come evitarla

Sindrome da burnout: cos’è e come evitarla

Il termine derivante dall’anglosassone può tradursi in: “bruciarsi, crollo, surriscaldamento, esaurimento”.  Il burnout corrisponde a un esaurimento emotivo che si sta diffondendo in modo sempre più consistente tra i lavoratori dei Paesi occidentali: si tratta della...

Uomini e donne: quali differenze nel modo di comunicare

Uomini e donne: quali differenze nel modo di comunicare

Il termine prende il nome dal celebre personaggio della mitologia greca creato da Ovidio nelle Metamorfosi. Il racconto narra di un giovane di rara bellezza e di straordinaria vanità, figlio del dio Cefiso e della ninfa Liriope, così preso da sé da rifuggire il mondo...

Shopping compulsivo: nuove forme di dipendenza

Shopping compulsivo: nuove forme di dipendenza

La dipendenza dagli acquisti è un disturbo psicologico e comportamentale caratterizzato dalla tendenza a manifestare continui ed improvvisi bisogni irrefrenabili di acquisto. Da recenti sondaggi, il 90% dei soggetti è rappresentato da donne che appartengono a una...

Attacco di panico: cos’è e come lo gestisco

Attacco di panico: cos’è e come lo gestisco

Spesso con l’aggettivo “schizofrenico” si definisce, in maniera inappropriata per definire qualcuno che cambia idea, o umore, repentinamente. Ma nella clinica chi è davvero il soggetto affetto da schizofrenia?   E. Bleuler raggruppa sotto questo termine una vasta...

Desiderio sessuale: come mantenerlo vivo nella coppia

Desiderio sessuale: come mantenerlo vivo nella coppia

Dopo che una ragazza, durante un talent musicale, ha parlato della sua difficoltà ad essere felice, attraverso una canzone intitolata “Cherofobia”, ci si è molto interrogati sulla dinamica di questo disturbo più frequente di quanto si immagini.Lo stile di vita...

Lo sport fa bene, ma se è troppo diventa dipendenza

Lo sport fa bene, ma se è troppo diventa dipendenza

È sempre difficile parlare di morte e di lutto perché è un tema da cui tutti vogliamo scappare, quasi che se non se ne parla non possa sfiorarci.Sigmund Freud definisce il lutto come una reazione affettiva, emotiva, ad una esperienza di perdita. Una perdita che...

Perché è più facile ricordare gli eventi negativi

Perché è più facile ricordare gli eventi negativi

Se ci viene chiesto di dare un giudizio su perfetti sconosciuti, sulla base di alcune caratteristiche personologiche, in parte positive e in parte negative, notiamo che le debolezze di un individuo ci colpiscono molto più dei suoi tratti positivi. Questa preferenza...

Affrontare la vita positivamente grazie alla resilienza

Affrontare la vita positivamente grazie alla resilienza

 Alcuni genitori credono che utilizzare le mani  per educare il proprio figlio possa essere un valido strumento educativo. La sberla, la sculacciata, quindi verrebbe data, a detta di molti genitori,  per insegnare qualcosa al bambino, o perché a volte un comportamento...

Come smettere di rimuginare

Come smettere di rimuginare

Vi è mai successo di continuare a pensare e a ripensare ad un problema? Continuate a pensare e ripensare più volte, nell’arco della giornata, a quell’esame che vi preoccupa, a quel progetto di lavoro che “chissà se andrà bene” a quel ragazzo che “chissà se gli...

Come può un atleta trarre benefici dalla psicologia?

Come può un atleta trarre benefici dalla psicologia?

Il selfie un termine che deriva dalla lingua inglese, una forma di autoritratto fotografico realizzato principalmente attraverso uno smartphone, un tablet, una fotocamera digitale.Una delle ultime tendenze, una moda apparentemente innocua ma che nasconde una buona...

L’arte del perdono, partendo dal proprio

L’arte del perdono, partendo dal proprio

L’amore è quel profondo sentimento che presuppone la partecipazione di due anime che si incontrano, si amano, e decidono di comune accordo di intraprendere un cammino congiunto.Ma non sempre è così. A volte ci si innamora non essendo ricambiati. E in questa situazione...

Bassa autostima e insicurezza: che cosa posso fare?

Bassa autostima e insicurezza: che cosa posso fare?

La stragrande maggioranza dei bambini trascorre l’infanzia in uno spazio psicologico costituito dalle figure genitoriali che ne curano e sviluppano le potenzialità emotive. La divisione di ruoli genitoriali tradizionali suggerisce che la madre ricopra la funzione...

Festa della mamma, festa di una relazione d’amore!

Festa della mamma, festa di una relazione d’amore!

L’immagine che ognuno ha di se stesso viene costruita sulla base della relazione con gli altri significativi e, più precisamente, sulla base dell’immagine che questi altri ci rimandano di noi. Il meccanismo del rispecchiamento, come meccanismo psicologico fondamentale...

La forza del lavoro

La forza del lavoro

L’articolo 1 della Costituzione repubblicana recita:”L’Italia è una repubblica democratica fondata sul lavoro” e riconosce al lavoro una funzione di fondamentale importanza. Il diritto al lavoro è riconosciuta a tutti i cittadini italiani e sono promosse tutte quelle...

Liberazione psicologica e 25 aprile

Liberazione psicologica e 25 aprile

In una settimana in cui il 25 aprile si festeggia la Liberazione dell’Italia dal nazifascismo, data che metteva fine a vent’anni di dittatura e a cinque di guerra, una “rivoluzione”che ha portato ad una libertà conquistata con il sangue, durante una guerra civile e...

I vantaggi di avere le donne al potere

I vantaggi di avere le donne al potere

Le donne hanno un vantaggio di genere nella leadership e nella gestione del potere. Le donne leader che esercitano il potere contribuiscono in maniera importante nei seguenti aspetti: comunicazione e cooperazione, affiliazione e attaccamento, potere, intimità e...

Dipendenza da internet: come capire quando non è più un gioco!

Dipendenza da internet: come capire quando non è più un gioco!

Quando si parla di Dipendenza da Internet dovremmo chiederci: quanto interferisce la realtà virtuale con la realtà quotidiana? Quali sono gli effetti della realtà virtuale sulla nostra realtà? Quando si può parlare di patologia? Ancora oggi i ricercatori hanno...

PRIMAVERA….RI-FIORISCE IL CORPO E LA MENTE

PRIMAVERA….RI-FIORISCE IL CORPO E LA MENTE

  Arriva la primavera e porta con sé una luce nuova, intensa, energica. Insieme ala luce i pensieri cominciano a germogliare, anche quelli che erano rimasti in letargo nell’invero. Il corpo è in festa, la voglia di nuovo inizia spesso con un prurito, mette in...

Sano egoismo: quando la coppia funziona

Sano egoismo: quando la coppia funziona

La nostra memoria è una risorsa straordinaria per apprendere nuove informazioni ed agire nella quotidianità. Le dimenticanze quindi, possono diventare fonte di disagio e di preoccupazione. Come si può quindi mantenere sempre giovane ed efficiente il nostro cervello?...

Madre e figlio maschio: come nasce il complesso materno

Madre e figlio maschio: come nasce il complesso materno

  Un forte complesso materno si sviluppa quando la madre è il genitore che lascia nel figlio la maggior impronta di sé. Ciò non significa che la madre sia effettivamente la personalità più forte, può semplicemente significare che il figlio ne rimanga più colpito...

Crisi di coppia: perchè succede?

Crisi di coppia: perchè succede?

  La vita di coppia può essere descritta tenendo conto di diverse prospettive, sicuramente tutti sono d’accordo nell’individuare una fase iniziale caratterizzata dall’illusione e una fase successiva caratterizzata dalla delusione e dai possibili percorsi...

Luce e Ombra della nostra personalità

Luce e Ombra della nostra personalità

Dentro ciascuno di noi si aggira un’Ombra. Dietro la maschera che indossiamo per gli altri, sotto il volto che  esponiamo, vive un lato nascosto della nostra personalità. Usiamo la parola “Ombra” semplicemente per indicare il fatto che la maggior parte di noi non è...

Chi trova un amico trova un tesoro… ma è sempre vero?

Chi trova un amico trova un tesoro… ma è sempre vero?

  La vita di coppia può essere descritta tenendo conto di diverse prospettive, sicuramente tutti sono d’accordo nell’individuare una fase iniziale caratterizzata dall’illusione e una fase successiva caratterizzata dalla delusione e dai possibili percorsi...

L’importanza di Ri-conoscere le emozioni autentiche.

L’importanza di Ri-conoscere le emozioni autentiche.

  È importante distinguere le emozioni autentiche da quelle parassite. Le emozioni parassite sono quelle che, quando eravamo piccoli, abbiamo deciso andassero a sostituire quelle autentiche, perché proibite all’interno della famiglia. Facciamo un esempio:...

Quando si ama troppo….

Quando si ama troppo….

Durante l’adolescenza avviene un vero e proprio rimodellamento del cervello, con modificazioni a livello delle connessioni sinaptiche e della corteccia cerebrale: è un vero stravolgimento che porta con sé dei compiti evolutivi molto complessi e il cui esito dipende in...

Quando si ama troppo….

Quando si ama troppo….

  C’è una linea sottile tra l’amare e l’amare troppo, che determina una grande differenza in chi lo prova: di solito chi ama troppo non ama se stesso! Spesso in questo caso più che di amore potremmo addirittura parlare di ossessione verso il partner, e forse alla...

I 4 miti sulla felicità da sfatare per non viverla come una trappola

I 4 miti sulla felicità da sfatare per non viverla come una trappola

L’enuresi notturna è un disturbo che si manifesta nei bambini di età superiore ai 5/6 anni con un’emissione involontaria di urina durante il sonno. Nonostante colpisca il 10% 15% dei bambini intorno ai 6 anni, questo fenomeno tende a risolversi spontaneamente. E’...

Quest’anno voglio…i buoni propositi del 2018!

Quest’anno voglio…i buoni propositi del 2018!

  Ecco arrivato il nuovo anno e con lui l’elenco di tutti i buoni propositi che ci siamo prefissati. Già dopo qualche mese però, gran parte ha già mollato, e qualcuno non ricorda neppure che cosa si era ripromesso. Tanto che molto probabilmente, la lista del...

L’Epifania psicologica: la vera manifestazione del Sé

L’Epifania psicologica: la vera manifestazione del Sé

  Le vacanze natalizie si concludono convenzionalmente il 6 gennaio, giorno in cui cade la Festa dell’Epifania, meglio conosciuta come la festa della Befana. Il termine deriva dal greco “ἐπιφαίνω”, epifàino, verbo che significa "mi rendo manifesto" e dal...

Caro anno vecchio……

Caro anno vecchio……

  Un altro anno finisce, e come tutto ciò che giunge a conclusione porta con sé diversi pensieri, valutazioni, annessi e connessi a svariati stati d’animo più o meno intensi. Il 31 dicembre finisce un anno, e oltre alla semplice convenzione culturale che vuole il...

A ognuno il suo Natale: la “realtà” di un giorno speciale!

A ognuno il suo Natale: la “realtà” di un giorno speciale!

  Arriva il Natale, con i suoi mercatini, gli addobbi, alberi e presepi da montare, il profumo di arancia  e cannella che inonda le nostre case, Babbi Natale agli angoli delle strade, dolci melodie che accompagnano le passeggiate alla ricerca del regalo...

Perché è così difficile essere felici? Una visione antropologica

Perché è così difficile essere felici? Una visione antropologica

L’uomo e la donna tendono a trattare in modo diverso le loro emozioni. Questo è dovuto in gran parte al diverso comportamento del cervello femminile rispetto a quello maschile.Ecco alcuni “doni” emotivi che, di solito, sono presenti nel cervello femminile:La presenza...

Come scrivere un diario

Come scrivere un diario

Quando si parla di coppia nella nostra mente riecheggiano parole come vincolo, legame, dovere, compromesso, quando invece il sentimento dominante dovrebbe essere il senso di libertà individuale. Sembra un paradosso, eppure è stato ampiamente dimostrato che chi nutre...

PERCHE’ SCRIVERE DI SE’ AIUTA

PERCHE’ SCRIVERE DI SE’ AIUTA

L’uomo e la donna tendono a trattare in modo diverso le loro emozioni. Questo è dovuto in gran parte al diverso comportamento del cervello femminile rispetto a quello maschile.Ecco alcuni “doni” emotivi che, di solito, sono presenti nel cervello femminile:La presenza...

TI SEDUCO COSI’….. QUANDO LA BOCCA TACE E IL CORPO PARLA!

TI SEDUCO COSI’….. QUANDO LA BOCCA TACE E IL CORPO PARLA!

L’immagine che ognuno ha di se stesso viene costruita sulla base della relazione con gli altri significativi e, più precisamente, sulla base dell’immagine che questi altri ci rimandano di noi. Il meccanismo del rispecchiamento, come meccanismo psicologico fondamentale...

Le carezze che nutrono

Le carezze che nutrono

La tristezza è un’emozione che tutti noi conosciamo. Nell’arco della nostra vita l’abbiamo certamente provata più volte e per numerose vicissitudini.Possiamo averla provata in seguito alla perdita di una persona cara, per la fine di una storia d’amore, in seguito al...

RESTARE PARTNER QUANDO SI DIVENTA GENITORI

RESTARE PARTNER QUANDO SI DIVENTA GENITORI

Spesso negli ultimi anni si sente parlare di mobbing. Vediamo più nello specifico di cosa si tratta.Il termine mobbing deriva dall’inglese “to mob” e letteralmente viene tradotto con assalire in massa, aggredire o malmenare; si tratta di un vocabolo utilizzato per la...

Perché si rinvia? Paura del giudizio altrui o paura del successo?

Perché si rinvia? Paura del giudizio altrui o paura del successo?

  Se anche tu ti trovi spesso ad usare frasi come: “Inizio tante cose ma non le porto mai a termine!” o : “Ho tante cose da fare ma non ho mai tempo!” o ancora : “Devo finire quel lavoro ma il tempo non mi basta mai!” forse hai la tendenza a rimandare gli...

Non ho mai tempo per me come ritagliarsi uno spazio tutto per se

Non ho mai tempo per me come ritagliarsi uno spazio tutto per se

Nella vita odierna così frenetica e consumistica abbiamo molto poco tempo per noi stessi. Siamo pressati dal lavoro e dalla tecnologia dei computer, dei cellulari e di tutti i dispositivi elettronici presenti come una compagnia costante e al tempo stesso insidiosa e...

COME AMI? IMPARA A RICONOSCERE IL TUO STILE PERSONALE

COME AMI? IMPARA A RICONOSCERE IL TUO STILE PERSONALE

Tutti noi qualche volta mettiamo in atto atteggiamenti di evitamento. Evitiamo di parlare in pubblico, evitiamo di dire le cose con sincerità per paura di ferire e così via. Evitare solo qualche volta non presagisce alcun disturbo.Quando invece si ripete molto spesso...

COMINCIA LA SCUOLA: come gestire le paure di grandi e piccoli!

COMINCIA LA SCUOLA: come gestire le paure di grandi e piccoli!

Spesso quando si dà la diagnosi ad un paziente, il più delle volte lo stesso ci si riconosce in pieno sposandone risorse ma soprattutto i limiti.Il paziente viene ingabbiato dentro ad un’etichetta, al punto tale che si identifica totalmente in questa casella, a volte...

Ansia: quando il mondo sembra pericoloso!

Ansia: quando il mondo sembra pericoloso!

  L’ansia è un’emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche, come aumento della pressione sanguigna. Può essere definita come una risposta all’incertezza che sorge quando vi è una minaccia al senso di integrità,...